1、改变烹饪习惯。多用蒸煮代替炒菜，如需煎炒应控制火力和时间，油温不要太高，可以减少油烟产生。
2、选择烟点高的健康食用油。食用油烟点不同，产生的油烟量也不同，而烟点高则代表食用油的耐---高，消防排烟，不会过早的产生油烟，实现减少油烟的目的。同时在选购食用油时选择一些有---、杂质少的油，以避免不好的油在烹饪过程中产生更多有毒物质，损害人体健康。
3、有技巧的使用抽油烟机。打开燃气灶的同时就要打开抽油烟机；别急于关掉抽油烟机（烹饪结束后继续开5分钟再关上）；定期清洗抽油烟机，---通风顺畅；安装集成灶，消防排烟厂家，因为它可以将燃气灶和抽油烟机联动，同时排烟效果---，而且油烟不过脸，不会附着在皮肤上，尽可能的减少对皮肤的伤害。
4、厨房要经常保持自然通风。做饭时，尽量关上厨房门，消防排烟价格，避免厨房油烟扩散到其他房间。同时将窗户打开，尽量减少高浓度油烟在厨房停留的时间。
5、炒菜时可以穿上围裙，带上袖套，尽可能减少皮肤与油烟的接触面积。在油烟重的厨房出来后，做好及时清洁，减少油烟附着在皮肤上的时间。
侧吸式油烟机的排烟效果更为理想，不会存在压抑感，无碰头、滴油之虑，吸油烟更。但款式却较少，集烟内腔往往无法实现一体成型，清洗时也比较麻烦。
下吸式抽油烟机不占用厨房上部空间，且电机与风轮发出的声音被围着的橱柜阻隔，噪音有所减弱，消防排烟施工，但下吸式油烟机的安装需要下面橱柜的高度比一般的橱柜要高，并需要留有风管安装空间等---。
在选购时，可根据自己家中厨房的安装空间等实际情况来进行选择
传统的油烟机都是靠负压区带动油烟气体进入公共烟道排到室外。同样的风量。在安装高度都为700mm的情况下。近吸式的进风口要比欧式机近。详细的原因不做解释。至于楼主的提问应该属于---排风口后端阻力的问题。公共烟道的尺寸是有的。这就有了阻力。表现在不同楼层阻力大小不同。一楼。顶楼。。直接外排的就不存在公共烟道阻力问题。而你说的3米烟道属于各家也都有的烟机背部阻力。这里我不多讲烟机的使用。具体说一下楼主的问题。背部阻力和油烟回流问题。首先你要---你的管道截面积不小于出风管160圆的面积。其次尽可能的减少拐弯和变截面出现。内部尽可能光滑。不要有水泥棱角即可。遵循这三点就行。 回流倒灌问题不必---。现在的市面的油烟机一般出风口都会有止逆阀。有---的效果。 后说一句。买油烟机切勿只看风量。 而主要看他风压。在相同背压的风量才具有参考意义。
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